"Orandum est ut sit mens sana in corpore sano" rezaba el poema satirico del autor romano Decimo Junio Juvenal, es decir, Debemos orar por una mente sana en un cuerpo sano.

Cuando ya han pasado veinte siglos de la escritura de estos versos, no hace falta decir que el ejercicio físico otorga múltiples ventajas tanto a nivel psicológico como psico-social.

Se han realizado incontables estudios que prueban los escrito por el poeta romano y no es pequeña la lista de beneficios que se pueden extraer de dichos estudios:

  • Proporciona sensación de bienestar y reduce el el estrés mental
  • Fomenta la confianza en uno mismo y la autoestima.
  • Reduce la sensación de fatiga y fortalece la energía.
  • Mejora la calidad del sueño
  • Disminuye los síntomas patológicos de ansiedad
  • Ayuda a evitar conductas antisociales
  • Promueve un estilo de vida basado en el compromiso y la constancia.
  • Enseña a afrontar retos y a conseguir objetivos
  • …  Una lista que puede ser interminable.

Todos estos beneficios tienen obvios resultados positivos en el entorno laboral. Tienen una influencia positiva en el rendimiento laboral, tanto desde el punto de vista productivo como en el clima de trabajo. Tras hacer esta reflexión, Logikaline ha querido facilitar a sus empleados la apertura a una vida más saludable. A partir de este mes de octubre, tienen a su disposición el  excelente gimnasio con el que cuenta el pueblo de Abaltzisketa, para que por lo menos la falta de un espacio para el ejercicio físico no sea una excusa para no llevar una vida saludable.